「柔道衣教材」作ってみました! 色と言葉で...
港南道場 2020年6月2日6月1日より、志道館の幼年部・少年部もスタートいたしました。 私は港南道場で、4月1日より幼年部・少年部を担当する予定で...
「柔道衣教材」作ってみました! 色と言葉で...
6月1日より、志道館の幼年部・少年部もスタートいたしました。 私は港南道場で、4月1日より幼年部・少年部を担当する予定で...
続きを見る
期間限定で毎週火曜日、マット先生にお手伝いいただいてます。
パーソナルトレーナーでもある彼は、子供たちのトレーニングについても
いろんなアイデアを出してくれます。
そのメニューを火曜日以外でも取り入れています。
運動効果が高く、それでいて子供でもわかるシンプルさで、おまけに楽しい!!
子供たちにも大人気です(^-^)
今日はいくつかあるトレーニングの中から、チームで取り組めるものを選びました。
(ボールやぬいぐるみを)上から渡す→渡したらバービージャンプ→後ろに並ぶ。
受け取る人は下から。それを上から渡す。
これを繰り返していきます。
歓声をあげながら、懸命にボールやぬいぐるみを後ろに送っていきます。
先輩は低学年の子をサポートしながら、低学年の子はできることを必死に。
チーム戦のいいところは、チーム内で工夫しながら助け合い、知恵を出し合うところ。
どうやってスピードを早めるか、いい連携を取れるか、わいわい言い合っている姿が微笑ましいです。
トレーニングでしっかりと体をほぐした後、柔道の稽古に突入です!!
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
6月1日より、志道館の幼年部・少年部もスタートいたしました。 私は港南道場で、4月1日より幼年部・少年部を担当する予定で...
6月1日より、志道館の幼年部・少年部もスタートいたしました。 私は港南道場で、4月1日より幼年部・少年部を担当する予定で...
続きを見る
柔道の稽古に入る前 ウォーミングアップとして「ドッチボール」や「サッカー」をやる日があります。 「今...
柔道の稽古に入る前 ウォーミングアップとして「ドッチボール」や「サッカー」をやる日があります。 「今...
続きを見る
これまでもEnglish Dojo Special Learning Classでは様々な工夫をしてきました。 ・嘉納治五郎師範の教え【精力善用】【自...
これまでもEnglish Dojo Special Learning Classでは様々な工夫をしてきました。 ・嘉納治五郎師範の教え【精力善用】【自...
続きを見る