稽古風景(2018・5・7)〜初心にかえってやっ...
幼児・小学生クラス<稽古風景> 2018年5月7日お休みする子が数人いたため 今日は少人数での稽古になりました。 先生2人に、生徒2人。 ということで本日は...
稽古風景(2018・5・7)〜初心にかえってやっ...
お休みする子が数人いたため 今日は少人数での稽古になりました。 先生2人に、生徒2人。 ということで本日は...
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期間限定で毎週火曜日、マット先生にお手伝いいただいてます。
パーソナルトレーナーでもある彼は、子供たちのトレーニングについても
いろんなアイデアを出してくれます。
そのメニューを火曜日以外でも取り入れています。
運動効果が高く、それでいて子供でもわかるシンプルさで、おまけに楽しい!!
子供たちにも大人気です(^-^)
今日はいくつかあるトレーニングの中から、チームで取り組めるものを選びました。
(ボールやぬいぐるみを)上から渡す→渡したらバービージャンプ→後ろに並ぶ。
受け取る人は下から。それを上から渡す。
これを繰り返していきます。
歓声をあげながら、懸命にボールやぬいぐるみを後ろに送っていきます。
先輩は低学年の子をサポートしながら、低学年の子はできることを必死に。
チーム戦のいいところは、チーム内で工夫しながら助け合い、知恵を出し合うところ。
どうやってスピードを早めるか、いい連携を取れるか、わいわい言い合っている姿が微笑ましいです。
トレーニングでしっかりと体をほぐした後、柔道の稽古に突入です!!
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
お休みする子が数人いたため 今日は少人数での稽古になりました。 先生2人に、生徒2人。 ということで本日は...
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志道館では柔道が上達するために、まずは「聞く姿勢が大切」ということを伝えています。 これが子供たちにとっ...
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今日は、柔道の基本である【受け身】を重点的に稽古しました。 写真は”人を飛び越えて前回り受け身をする“様子です。  ...
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