「打ち込み」で一年を締めくくる!〜2017年成年部稽古納めレポート〜

館長コラム・講演・対談 2018年1月4日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
img_7806-1.jpg

2017年稽古納めの日、文武一道塾 志道館 成年部では年越し1,000本打ち込みという訳にはいきませんでしたが、一年の締めくくりとして「打ち込みマラソン」を実施しました!

 

“打ち込み”とは、技をつくるためになくてはならない稽古メニューの一つです。
乱取り程の派手さはなく単調な反復動作の繰り返し。心身共にきついし、しんどい。
もし「選手時代に一番きつかった稽古は?」と聞かれたら、私は迷わず「打ち込み!」と答えます。

 

19:00から始まった成年部稽古。
 
30分間はいつも通りのウォーミングアップ。
その後19:30〜20:30の1時間、各ペアで打ち込み開始!
各々休憩をはさみながら、それぞれがそれぞれの限界に挑みました。
 
20代黒帯トリオは回数が分からなくなるほどひたすら打ち込み続け、40代&50代の柔道初心者ペアは渾身の450本!女性同士の初心者ペアも300本以上!私もこの日だけは自分自身の“打ち込み”に没頭させていただき、選手時代を思い出しつつの500本!等々、1時間後汗だくになった皆さんの顔からは充実感が伺えました。

 
 
“打ち込み”とは、最も自分が問われる稽古だと思います。
どこまで真剣にやるか、どこまで力強くやるか、どこまで追い込むかは全て自分次第。自分の弱さと向き合い、自分を鼓舞し自分の限界を決めず、コツコツやり続け
る。
しかし、弱い自分と対峙することの苦しさを乗り越えることができた気持ちよさは
何者にも代え難い。これこそ本当のリフレッシュなのではないかと思う。

 

私にとっても、参加した塾生さんにとってもいい一年の締めくくりとなりました!
これからは成年部の恒例行事にしていきたいと思います。

 

 
 
 

館長・坂東真夕子

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連するオススメの記事

IMG_4032

子供から「好きなことって、仕事にできるの?...

館長コラム・講演・対談 2017年2月9日

「先生!好きな事って、仕事にできるの?」 勉強時間中に、小2男子からふいに聞かれた質問。   私は「できるよ!...

館長コラム・講演・対談

子供から「好きなことって、仕事にできるの?...

2017年2月9日 08:02

IMG_4032

「先生!好きな事って、仕事にできるの?」 勉強時間中に、小2男子からふいに聞かれた質問。   私は「できるよ!...

続きを見る

IMG_6351

柔道えほん「ミッチのあいことば」がもうすぐ...

館長コラム・講演・対談 2017年9月15日

↑こちらの画像は、作成中のデザインです。 転載はお控えください。     柔道えほんがもうすぐ完成します! ...

館長コラム・講演・対談

柔道えほん「ミッチのあいことば」がもうすぐ...

2017年9月15日 07:38

IMG_6351

↑こちらの画像は、作成中のデザインです。 転載はお控えください。     柔道えほんがもうすぐ完成します! ...

続きを見る

img_6695.jpg

父の恩は山より高し、母の愛は海より深し。

館長コラム・講演・対談 2017年10月3日

文武一道塾 志道館 少年部では、9月から新たな取り組みをはじめました。   その日の稽古を振り返る「志ノート」を毎月...

館長コラム・講演・対談

父の恩は山より高し、母の愛は海より深し。

2017年10月3日 04:37

img_6695.jpg

文武一道塾 志道館 少年部では、9月から新たな取り組みをはじめました。   その日の稽古を振り返る「志ノート」を毎月...

続きを見る