成年部 稽古風景(2018・5・16)〜技の形をしっかり意識しよう〜

成年部<女性・初心者・黒帯への道> 2018年5月16日
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子供のクラス同様、成年部においても基礎を重点的に指導することを心がけています。
 

本日の主なテーマは【前回りさばき】。

まずは一人打ち込みで『体を正確に回す』感覚を養います。

 
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続いて、ペアを組んで打ち込み。
 
一人打ち込みで繰り返した『体を回す。回しきる』ということを意識しながら、しっかりと体を回し、相手を腰にのせます。

 
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次は投げ込み。
マットを活用し、思い切って『投げきる』。

 
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技をいくつかのパートに分解し、
全体像を正確に理解する。
ひとつひとつの動作を正しく積み重ねることが
上達への近道です。
 
初心者の方でも、技の形をしっかりと学び、それを体に染み込ませるように繰り返し稽古することで、技が磨かれていきます。
 
 
昇段を目標する方にとっても同じこと。
志道館はこの《基礎を積み重ねること》を重視しています。

 

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方は、是非一度、見学や体験にお越しください!
 
見学や体験に際して、よくある質問はこちら

 

 
 
 
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
 

 
 
 
 

 
 
 
 

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