【成年部】「プレ入門クラス」港南道場

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・柔道には興味があるけど、体力に自信がない、、、
・柔道を始める前に、まずは基礎体力を向上させたい！
・続くかどうかまずは一定期間試してみたい、、、
・柔道は高校時代以来、気持ちはあるけど体力面がちょっと心配、、、
・他の生徒さんの足を引っ張ってしまわないか、心配、、、

 

 

志道館HPをご覧いただいた方の中にも、体験や見学の申し込みの前に、躊躇してしまう方も多いのではないでしょうか。
 

 

そんな方のために、【成年部 プレ入門クラス】を新設しました！
柔道着を着なくてもいいクラスです。

 

プレ入門期間中に、無理なく基礎体力を向上させ、本格的な柔道稽古にスムーズに溶け込めるようサポート致します。

 
実施は【港南道場】となります。
 
 
 

概要は下記の通りです。
 

〈内容〉50分間

 

①30分間…志道館exercise
 

※骨盤・背骨・股関節・胸郭を満遍なく使い、柔道に必要な柔軟性・筋力をバランスよく向上させるexerciseです。志道館成年部では、毎稽古準備体操として志道館exerciseに取り組んでいます。基礎体力を高め怪我をしにくい体作りを目指します。
志道館exercise は、柔道経験者（柔道三段 國學院栃木高校→埼玉大学）でもある健康革命家 山口敬志氏が考案した、健康に柔道を続けるための専門的なexerciseです。
 
 

②20分間…受身・体捌き
 

※柔道の基礎である受身・体捌きを反復練習します。
 
 

〈料金体系〉

 

①プレ入門料…5,000円（＋消費税）
②10回券…20,000円（＋消費税）
 

※プレ入門期間は、3ヶ月間です。
10回分を3ヶ月かけて消化していただきます。「基礎体力の向上」を目的としていますので、月3回〜4回の稽古参加を目標にしてください。
 

※プレ入門期間を経て、本入門に移行する際には、本入門料として5,000円（＋消費税）をお支払いいただきます。
 

※あくまで、本入門を前提としたクラスとなりますが、本入門に至らなくても違約金等は発生致しましせん。
 
 
 

 

プレ入門クラスの体験の受付は、令和元年5月7日からのスタートです！
志道館で無理なく柔道に取り組み、健康な体を手に入れましょう。

 

まずは、お気軽にお問い合わせください。

https://bit.ly/2W49jAU

 
 
港南道場のことをお知りになりたい方はこちらをご覧ください！
https://www.bunbuichido.net/konan-all-class/

 

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 

 

 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

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