港南道場【女性限定クラス】初心者大歓迎!!〜決して敷居は高くありません!〜

港南道場 2020年7月28日
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野尻先生 マットの上で横受身

港南道場の毎週水曜日の19時30分からは成年部「女性限定クラス」の時間です。

 

女性限定、初心者向けのクラスになるので基礎からゆっくり丁寧に稽古を進めていきます。柔道未経験、運動の習慣がない、体力に自信がないという方も安心して始められるクラスです。

 

ある水曜日、1名体験の方にご参加いただきました。
稽古前のお話で「ずっと気になっていて何度も申し込みをしようと思ったけど勇気がでなくて、、お問い合わせフォームに何度も入力したんですけど送信できなかったんです、、でも今回ようやく来れました」と聞き、不安な気持ちの中、勇気の1歩を踏み出して道場に体験に来てくださったことが本当にありがたくうれしかったです。
 
また「30代で運動もほとんど未経験で柔道を初心者で始めて大丈夫ですか?柔道って小さい頃からやっている人じゃないと難しいのかなとも思って、敷居の高いイメージで、、」という不安な気持ちもお話しいただきました。
 
答えはもちろん「全く問題ありません!柔道初心者、運動経験はほぼない、体力に自信のない方でも柔道を安心して始めていただけるようなクラスなので、安心して稽古に参加してください。無理だけはしないように、休憩もとりながら楽しんでください。」ということで稽古にご参加いただきました。
 
女性限定クラス みんなで受身練習
 
補強運動や受け身も普段使わない体の動かし方をするので、説明を聞いて目で見て頭ではわかっているのに実際やってみると体をうまく動かせず、何度も「あれ?動かない?」「こうですかね?」などと言いながら楽しそうにチャレンジ。1人打ち込みでは、柔道経験がないとよりイメージも湧きにくかったと思いますが、難しい手足の動きも何度も練習している姿が印象的でした。

 

稽古が終わって改めてお話を伺ってみると「動きが難しかったり、柔道って深いなって思ったんですけど、すごく楽しかったです。あと初心者で柔道を始めている女性が意外といるとわかってうれしいです。」という、うれしい感想をいただきました。
 
大人になって柔道を始める方は同じように不安な気持ちを抱えていることも多いので、最近初心者で入門された塾生さまとも共感して楽そうにお話をされていました。

 
 
説明だけではわからないこともあります。実際に体を動かしてみてもやったことのない動きは慣れないとスムーズにいかないこともあります。でも、毎回の稽古で補強運動や受け身の動き、1人打ち込みの動きも繰り返していると体が動くようになり頭で理解し、考えていた動きと一致するようになってくると思います。
もっと慣れてくると体が覚えて動けるようになってくることでしょう。
すぐにはできなくても、焦らずゆっくり続けていくことでたくさんの達成感も得ることができます。

 
 
港南道場 成年部「女性限定クラス」は初心者大歓迎です!見学や体験も随時受け付けております。新しい1歩を踏み出すのは勇気がいると思いますが、ぜひお気軽にお問い合わせください。

 
女性限定クラスの詳しいご案内はこちら
 
 

 

 

野尻 麻実

 

 

 

 

 

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