得意技を身につけるには7年掛かった。   岡野功 先生         １つの技を身につけるまでには、相当な時間を要します。打ち込みや投げ込みなどの反復練習...

みなさんは、日頃から運動をしていますか？ 健康志向の高まりに伴い、多くの大人が趣味として様々なスポーツをするようになりました。テニスやゴルフを始め、ランニングやロードバイクを楽しむ方も多いでしょう...

全日本代表として日の丸を背負って柔道をする。これは多くの柔道選手が持っている夢だと思います。残念ながら、私は坂東館長のように日の丸の道衣を着て、海外で試合をしたことはありません。ただ、海外の方と柔...

令和元年５月１日から、成年部のウォーミングアップが変わりました。その名も「志道館エクササイズ」。 エクササイズの内容は、志道館塾生でもある山口敬志さん ( パーソナルトレーナー ) に監修していただきま...

「柔道の稽古」といえば、打ち込みや乱取りを思い浮かべる方も多いと思います。 実際に私自身も長い柔道選手生活の中で、大きな枠で言うと打ち込みや乱取りが主な稽古方法でした。 しかし、柔道の創始者 嘉納治...

平成むすびの日・4月30日（火） そして新元号"令和"の初日・5月1日（水）は 文武一道塾 志道館の四ツ谷本部道場と港南道場の合同稽古を実施しました。   年号が変わるという節目に、普段、一緒に練習す...

成年部には「プライベート稽古」もあります。   現在、50代後半の男性（柔道初心者）がプライベート稽古で、ご自分のペースで 柔道にじっくりと取り組んでいます。     プライベート稽古は...

・柔道には興味があるけど、体力に自信がない、、、 ・柔道を始める前に、まずは基礎体力を向上させたい！ ・続くかどうかまずは一定期間試してみたい、、、 ・柔道は高校時代以来、気持ちはあるけど体力面が...

文武一道塾 志道館 港南道場の新設にあたり、成年部の目的や指導体系を明文化しました。     2013年10月のスタートから約5年間で、四ッ谷本部道場 成年部 では200名をゆうに超える皆様に入門...

志道館では月に1〜2回、 成年部の塾生様のために【柔道トレーニング】 を実施しています。     パーソナルトレーナーの井口さんに 志道館 専用のトレーニングメニューを作ってもらっています。...