平日の港南道場大人クラス～仕事・学校帰りに柔道を楽しむ～

港南道場 2019年12月19日

港南道場は、大人クラスも入門者数が増加し、道場が賑やかになってきました。平日でも､多い時には１０人位の塾生様が稽古をしています。

今年２月のオープンから約半年間は、日によって参加人数もまちまちで、時には参加者がおひとりの時もありました。稽古は人数の多さが重要な訳ではありませんが、やはり皆で稽古をすると楽しいものです。

大人クラスは、｢月謝｣と｢回数券｣の２つの方法で通うことができます。どちらも、稽古に参加する日は自由です。港南道場大人クラスは、火・水・木・金・日の各曜日に稽古を行っています。どなたが稽古に来られるかは、当日になってみないと分かりません。
したがって、稽古内容はその日毎に変わります。事前に稽古内容の大枠は決めていますが、当日来られた方の習熟度や体調に合わせて調整や変更をすることがほとんどです。もちろん、皆さんが同じ内容や量をやる必要はありません。乱取り中は受け身の練習をしたり、補強運動の量を半分にするなど、個別にご対応もいたします。

※コラム　｢寝技の補強トレ｣に挑戦！〜体力と技術の向上を目指して〜　参照

｢平日に柔道をすると疲れが溜まってしまうのではないか｣とご心配される方もいらっしゃるでしょう。しかし、志道館大人クラスでは、楽しみながら自分のペースで柔道を行えるので大丈夫です。適度な運動は疲れにくい体を作り、心も前向きにしてくれます。また、職場や学校とは違った｢柔道仲間｣との交流も楽しいですね。平日の稽古に参加されている方達は、｢週に１回の柔道が楽しみです。｣、｢柔道をすると気持ちがすっきりします。｣とおっしゃっています。

志道館は、大人が趣味として柔道を続けられる道場です。皆さんも、仕事や学校帰りに柔道を楽しみませんか。｢基礎・基本｣を第一にしていますので、初心者の方、ブランクがある方も安心して柔道をすることができます。
どうぞ、お気軽に道場までお越しください。