【女性×柔道】絞技（しめわざ）・関節技（かんせつわざ）を学ぶ。

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成年部（中学生以上、主に社会人が在籍するクラス）では通常稽古に加え、3つほどシリーズ物の稽古日があります。

 
①絞技・関節技稽古日
②投技レベルアップ稽古日（4月～6月は「内股・払腰・跳腰」）
③「投の形」に学ぶ「捨身技」
 

 
 
講座①の「絞技（しめわざ）」とは相手の頸動脈（けいどうみゃく）を柔道衣を使って絞めて、「関節技（かんせつわざ）」は相手の肘（ひじ）関節を取って、相手を制圧する技術です。
 
 
「絞技」も「関節技」も誤解を恐れずに言うと「殺傷能力」が高い技術です。
稽古の中ではルールのもと練習しますので、相手が痛がるほど強く技を掛け合うことはありません。
 
 
 
こういった技術を覚えておくだけでも、もし自分の身に何か起こった時の「護身」に繋がるのではないでしょうか。
そう考えると、女性にこそ身に付けておいて欲しい技術です。
 
 
 
 
 

@bando_judo_shidokan #女性クラス#柔道場 #柔道 #judo #絞技#関節技#大島沙緒里 #RIZIN ♬ TikTok All-Star (V2) – Official Sound Studio

 
 
「絞技」「関節技」の稽古は、現役格闘家でもある大島沙緒里（おおしまさおり）が担当しています。
 
 
動画は、関節技の技術の一つで
「帯取返（おびとりがえし）からの腕がらみ」です。
 
 
 
 
 
館長　坂東真夕子
 
 
 
 
 

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