大人になってから柔道を始めたい方へ。〜初心者でも安心のマンツーマン稽古〜

「いつか柔道をやってみたいと思っていた」

「大人になってから、新しいことに挑戦してみたい」

「運動不足を解消しながら、心も身体も鍛えたい」

そんな思いをお持ちではありませんか？

柔道というと、子どもの頃から習っている人や、学生時代に競技として取り組んでいた人が行うもの、というイメージがあるかもしれません。

しかし、柔道を始めるのに、必ずしも幼い頃からの経験が必要なわけではありません。

文武一道塾 志道館では、大人の方に向けたプライベート稽古（マンツーマン稽古）も実施しています。

柔道未経験の方も、自分のペースで柔道の基本から学ぶことができます。

＜大人になってから柔道を始めるという選択＞

大人になると、仕事や日々の生活に追われ、新しいことに挑戦する機会が少なくなりがちです。

運動を始めたいと思っていても、何をすればよいのかわからない。

スポーツジムに通ってみても、なかなか長続きしない。

そんな方にこそ、柔道という選択肢を知っていただきたいと思います。

柔道は、身体を動かすだけのスポーツではありません。

礼に始まり、礼に終わる。相手を尊重し、自分自身と向き合い、

できなかったことを一つずつできるようにしていく。

柔道には、身体を鍛えることと同時に、自分自身を磨いていく学びがあります。

＜初心者だからこそ、マンツーマン稽古という選択＞

「経験者ばかりの中に入るのは不安」

「受け身もできないのに、柔道を始められるのだろうか」

「自分の体力でついていけるか心配」

初めて柔道に挑戦する方が、不安を感じるのは自然なことです。

そこでおすすめしたいのが、プライベート稽古です。

マンツーマン稽古では、指導者と一対一で、自分の経験や目的に合わせて稽古に取り組むことができます。

例えば、次のようなことから始められます。

▪️柔道の礼法や基本的な動作を学ぶ

▪️身体の使い方やバランス感覚を身につける

▪️柔道の基本となる受け身などを段階的に学ぶ

▪️自分の体力や習熟度に合わせて練習する

周囲の進度に合わせる必要がないため、わからないことを確認しながら、自分のペースで学べます。

例えば、「受身」だけを徹底して身に付けたい！もOKです。
（実際の稽古内容は、経験や体力、当日の状態などを踏まえて相談しながら決定します。）

＜柔道を通して、心と身体を磨く＞

柔道の稽古を続けることで、身体を動かす習慣ができるだけでなく、目標に向かって努力することや、自分自身の課題と向き合うことも学べます。

仕事や日常生活とは違う環境で、自分の身体と向き合う時間を持つ。

できなかった動きができるようになる。新しい技を学ぶ。

昨日の自分より少し成長する。

そうした積み重ねも、柔道の大きな魅力です。

文武一道塾 志道館は、柔道の技術だけでなく、柔道を通じた人間形成も大切にしています。

稽古日時も、指導者と相談しながら調整できます

仕事や家庭の事情によって、毎週決まった曜日・時間に通うことが難しい方もいらっしゃるでしょう。

プライベート稽古では、指導者と相談のうえ、比較的自由に稽古日時を調整できます。

ご自身の生活スタイルに合わせて、柔道を始めてみませんか？

【プライベート稽古のご案内】

柔道を始めたい社会人の方（柔道初心者）

マンツーマン稽古

指導者と相談のうえ調整

16,500円／回

※柔道衣レンタル料含む（柔道衣をご持参される場合でも料金は変わりません）

※入門料22,000円がかかります。まずは一回プライベート稽古を受けてみて、2回目以降も継続される際に、入門料をお支払いいただきます。

※女性の場合は、「女性指導者」が担当します。

※指導者は指名できません。

※3回パック券もございます。お気軽にお問合せください。

文武一道塾 志道館（東京都新宿区若葉1-3）

または、志道館学舎（東京都杉並区今川3-3-4）

※予約状況などにより、ご希望の日時に添えない場合があります。

料金や稽古時間などの詳細は、お問い合わせください。

＜大人になった今だからこそ、新しい一歩を＞

「柔道をやってみたい」その気持ちがあれば、始めるきっかけとしては十分です。

経験がないことを心配する必要はありません。まずは柔道に触れ、自分のペースで一歩を踏み出してみませんか？

文武一道塾 志道館では、皆さまからのお問い合わせをお待ちしております。

大人になってから始める柔道。その第一歩を、志道館で。

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