柔道交流でハワイ!最高だぁ(о´∀`о)〜ハワイ...
大人クラス<女性・初心者・黒帯への道> 2018年8月3日坂東館長が先日、ハワイ遠征を振り返り、印象に残った言葉を綴りました。 Judo is “Universal language”!〜ハワ...
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坂東館長が先日、ハワイ遠征を振り返り、印象に残った言葉を綴りました。 Judo is “Universal language”!〜ハワ...
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先日の「女性クラス」は、月に一度の「投の形(なげのかた)」稽古日でした。
※「投の形」とは?
形 – 講道館 https://share.google/gYmNP7kVqje4epAyv
この日は、“手技(てわざ)”に含まれる「肩車(かたぐるま)」に重点的に取り組みました(投げずに、相手を持ち上げるところまで)。
※「肩車」
https://youtu.be/cnHRhSy8yi4?si=6SLZzlF_S0qgAwU9
「肩車」は、力だけで相手を持ち上げようとしても持ち上がりません。
しかし“梃子(てこ)の原理”を応用し、タイミングが合うと、スッと相手を持ち上げることができます。
繰り返し練習しているうちに、スッと持ち上がる感覚を味わえた方も何人か出てきました。
稽古後も、「相手が軽くなる瞬間があるんだよね」とその感覚を、皆さんで共有し合ってました。
こうした「aha体験」の積み重ねが、技術の上達に繋がってくるのだと思います。
「aha体験」を一つでも多く経験していただけるよう最適なアドバイス、練習方法を提供するのが、私たち指導者の役目であることに、改めて気づかされた、ある日の稽古でした。
〜女性クラス 稽古の様子〜

館長 坂東真夕子
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