柔道で心身ともに健康になろう!!〜健康柔道...
館長(コラム・講演・対談) 2020年8月19日柔道には、創始者・嘉納治五郎師範が提唱した「精力善用 自他共栄」という基本理念があります。 &nbs...
柔道で心身ともに健康になろう!!〜健康柔道...
柔道には、創始者・嘉納治五郎師範が提唱した「精力善用 自他共栄」という基本理念があります。 &nbs...
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2016年3月下旬から志道館を稽古拠点にしている半谷静香選手。
最近はパーソナルトレーニングも取り入れ、基礎体力を強化しつつ、暑さ苦しさにも耐えうる体作りをしています。
組手の重要性を指導した後、乱取り。
奥襟を持たれたらどうするか?
ケンカ四つの相手にはどう対応するか?
対格差のある場合どう攻めるか?
いろんな場面を想定して、試します。
時間を1分と短く設定し、何本もチャレンジします。
「稽古で試してないことが試合で出るわけない。今までのやり方でダメだったところは勇気を出して新しいことをやってみないと、何も変わらないよ!」
館長からのげきが飛びます。
頑張れ〜、半谷選手*\(^o^)/*
側近 近藤ともこ
柔道には、創始者・嘉納治五郎師範が提唱した「精力善用 自他共栄」という基本理念があります。 &nbs...
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志道館では、寝技も「基本」を第一に練習しています。寝技をやる上で重要なのが、「寝技の補強トレーニング」です。「しぼり」・「エ...
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館長秘書の近藤です。 突然ですが、太りました。 いや、正確にいうと「太ったという現実を突きつけられ」ました。  ...
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