【四ツ谷本部道場】全クラス紹介

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アクセス・道場情報

 

〒160-0001
東京都新宿区若葉1-3

 

見学、体験のお申し込みはこちらから!!
http://u0u0.net/MsAw

 

 

文武一道塾 志道館 四ツ谷本部道場の特色

 

①幼年部〈3歳以上の未就学児のクラス〉

柔道と古典「実語教」の素読、道場生活を通して、子ども達が将来「世の役に立つ人」になる為の礎(いしずえ)を築くことを使命としています。

 

★幼児教育としての柔道★

https://www.bunbuichido.net/shidokan-infant-education/

②少年部〈小学生のクラス〉〜『柔道場×学童』〜

 

子ども達が将来「世の役に立つ人」になる為の「礎(いしずえ)」を築くと共に、
柔道を通して「生きる力」を育むことを使命としています。

 

◆柔道で育む 生きる力◆

https://www.bunbuichido.net/junior-class-philosophy/

 

③成年部〈中学生・高校生・大学生・社会人・壮年のクラス〉

 

『生涯柔道の実践』『互いに高め合える安全な柔道の実践』を目的としています。
体系化した指導方法で、基礎稽古を重視しています。
また、1ヶ月に一度は「柔道を考える日(仮称)」を実施し、柔道の創始者 嘉納治五郎の思想哲学や柔道の歴史を学びます。
初心者、数十年単位でブランクがある方、経験者…文武一道塾 志道館の理念を理解し共感してくださる方であればどなたでも大歓迎です!
各クラスの詳細情報は、下記ご一読ください。

 

【幼年部】3歳以上のお子様のクラス

 

幼年部では柔道だけでなく、礼法や挨拶、返事、靴を揃える、洋服を畳む等、社会生活の基本的なことまで細かく指導します。

 

幼年部イラスト

 

1.対象

3歳以上の未就学児

(小学生からは少年部となります)

 

※3歳児のみ【プレ入門クラス】があります。

詳細はこちらから

 

2.稽古時間・内容

 

週1日、週2日コースがあります。(月)〜(木)、(土)の中で、ご家庭のご都合に合わせて曜日を選択して下さい。
 

〈月曜日・火曜日・木曜日〉

16:00〜17:30 柔道稽古
17:30〜17:40 古典素読
17:40〜18:00 道場清掃・着替え

 

〈水曜日〉

16:30〜18:00 柔道稽古
18:00〜18:10 古典素読
18:10〜18:30 道場清掃・着替え

 

〈土曜日〉
10:00〜11:30柔道稽古
11:30〜11:40 古典素読
11:40〜12:00 道場清掃・着替え

 

 

柔道稽古風景

 

3.ある日の稽古

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ある日の柔道稽古スケジュールです。
参考にしてください。

 

16:00〜16:05 整列,礼,志道館五訓唱和
16:05~16:20 道場を走る(スキップ,サイドステップ等),体操,補強運動(ブリッジ,四股踏み等),回転運動(前後転)
16:20~16:40 トレーニング(ハイハイ競争やモンスターズゲーム等、楽しみながら基礎体力を強化)
16:40~17:10 受身,抑え込み技の稽古,投技の稽古
17:10〜17:20 実語教,整列,礼
17:20〜17:30 道場清掃

 

 

 

4.料金体系

 週2回コース週1回コース
月謝10,000円8,000円
入門料10,000円10,000円

※料金には別途全て消費税がかかります

※入門料は入門時のみかかります
※別途、教材費《実語教》1,620円(税込)を頂戴します

 

5.お迎えサービス

 

四ッ谷本部道場では近隣の施設(保育園、こども園など)に道場スタッフがお子様を迎えに行く”お迎えサービス”を実施しております。
ご質問、ご要望のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

 
【対象となる施設】
四谷子ども園、大木戸子ども園、二葉南元保育園

 

【料金】※全て別途消費税がかかります。
週1回…2,800円→月謝と合わせて月末に翌月分をお振込いただきます。
週2回…4,000円→月謝と合わせて月末に翌月分をお振込いただきます。
単発…1回 1,000円→急なお仕事や保護者さまの体調不良等、突発的にお迎えが必要になった際にご利用下さい。
当日12:00までにお申し込み下さい。お支払い方法につきましはその都度現金払いとなります。

 
 

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【少年部】小学校1年生〜6年生までのお子様のクラス

 

少年部について

 

1.対象

小学校1〜6年生

 

2.稽古時間・内容

 

週1日〜週3日までのコースがあります。(月)〜(土)の中で、ご家庭の都合に合わせて曜日を選択して下さい。

 

★自主学習について
学校の宿題やご家庭で取り組んでいる問題集、他塾の教材等に取り組む時間です。
 
本塾で教材の取り扱いもございます(エジソンクラブ)。
ご入用の際はお気軽にお問い合わせください。
 
 
※エジソンクラブ 教材の特徴
計算問題だけに特化した詰め込み型で汎用性のない学習ではなく、繰り返し楽しく
算数の概念を学び、“基礎算数力”を育みます。
 
【エジソンクラブ】
http://www.ejisonclub.co.jp
 

 
★英語教育について
 
週に1日「English Dojo」があります。
・四ッ谷本部道場→毎週金曜日
 
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現在、国際柔道連盟には200の国と地域が加盟しています。
世界中のどの国に行っても柔道場がある、と言っても過言ではありません。「柔道」と「英語」があれば、世界中の人々と繋がることができるでしょう。
子どもたちには「English Dojo」を通して、外国人の先生と触れ合うことで、英語や海外を身近に感じ、興味を持つきっかけにして欲しいと考えています。
phonicsや英単語等 英語学習の基礎にも取り組む他、日本建国の歴史書である「古事記」や、「柔道の創始者・嘉納治五郎について」「志道館五訓」にも英語で取り組みます。
 
 
日本建国の神話を英語で学ぶ〜【English Dojo Special Learning Class】の取り組み〜
https://www.bunbuichido.net/kojiki/
 

レッスン風景(2016・6・24))〜実語教完全英訳本を導入!〜
https://www.bunbuichido.net/20160624jitsugokyo-english/
 

英語×リーダーシップ教育
https://www.bunbuichido.net/english-leadership/

 
 

〈月曜日・火曜日・木曜日〉

14:30 開館
 

15:00〜15:45 自主学習
16:00〜17:30 柔道稽古
17:30〜17:40 古典素読
17:40〜18:00 道場清掃・着替え
18:00〜18:30 志ノート・自主学習

 

〈水曜日〉

14:30 開館
 

15:00〜16:30 自主学習
16:30〜18:00 柔道稽古
18:00〜18:10 古典素読
18:10〜18:30 道場清掃・着替え・志ノート

 

〈金曜日〉English Dojo

14:30 開館
 

15:00〜16:00 自主学習
16:00〜17:00 柔道稽古・着替え
17:15〜18:15 英語
18:15〜18:30 道場清掃・志ノート

 

〈土曜日〉

9:30 開館
 

10:00〜11:30 柔道稽古
11:30〜11:40 古典素読
11:40〜12:00 道場清掃・着替え
12:00〜12:30 自主学習

 

※柔道稽古について
ウォーミングアップでは、ブリッジや回転運動(前転・後転・側転)、ゲーム感覚でのトレーニング等 様々な運動に取り組みます。
また、柔道は柔軟性、持久力、瞬発力、バランス感覚、体幹力 等々たくさんの運動要素が詰まった武道です。技の理合いを学ぶことで「考える力」も育まれます。
心身共に成長期の子供たちに対し、“楽しさ”と“適度な負荷”をバランスよく組み合わせた稽古メニューで頭と心と体の「基礎体力」を養います。

 
 

子どもの発育発達に最適な柔道①
https://www.bunbuichido.net/development1/

 

子どもの発育発達に最適な柔道②
https://www.bunbuichido.net/development2/

 

子どもの発育発達に最適な柔道③
https://www.bunbuichido.net/development3/
【少年部】柔道稽古風景

 

※実語教について
実語教は「日本千年の教科書」と呼ばれています。

実語教の素読

志道館ではカリキュラムの1つとして実語教の素読を取り入れています。
古典「実語教」を先生の後に続いてみんなで大きな声で復唱します。

 

  • ・学ぶ事の大切さ
  • ・両親や先生・目上の人への礼儀
  • ・兄弟・友達・後輩との付き合い方

 

などが優しく説かれています。

 

実語教の素読を通し、先人の魂を学ぶと同時に日本語のリズムや語彙力を体に染み込ませ、また脳の活性化を促します。

 

 

 

3.料金体系

 週3回コース週2回コース週1回コース
月謝28,800円20,800円15,000円
入門料10,000円10,000円10,000円

 

※料金には別途全て消費税がかかります

※入門料は入門時のみかかります
※別途、教材費《実語教》1,620円(税込)を頂戴します
 

4.お迎えサービス

四ッ谷本部道場では近隣の施設(学童など)に道場スタッフがお子様を迎えに行く”お迎えサービス”を実施しております。(小学校1年生のみ)
 
ご質問、ご要望のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

 
【対象となる施設】
四谷子ども園、大木戸子ども園、二葉南元保育園

 

【料金】※全て別途消費税がかかります。
週1回…2,800円→月謝と合わせて月末に翌月分をお振込いただきます。
週2回…4,000円→月謝と合わせて月末に翌月分をお振込いただきます。
単発…1回 1,000円→急なお仕事や保護者さまの体調不良等、突発的にお迎えが必要になった際にご利用下さい。
当日12:00までにお申し込み下さい。お支払い方法につきましはその都度現金払いとなります。

 
 
柔道風景

 

 

 

【成年部】中学生/高校生〜社会人のクラス

 

柔道未経験者、柔道経験はあるがブランクがあるという方も歓迎しています。

 

1.対象

中学生以上の方向けのコースです。

現在、四ッ谷本部道場には中学生/高校生〜60代未経験の方まで幅広く在籍しています。

 

2.稽古時間

以下の時間帯ならいつでも参加していただけます。

 

初心者、以前柔道経験があるがブランクが長い方、にも受身から丁寧に指導します。
志道館で初心者から柔道を始めて、初段を取った方も多数います。

 

週に4回稽古があるので、身体を合わせ易いです。
 

料金体系は2パターン。
月謝制の他に、仕事が忙しくて月に数回しか通えない方のために回数券もご用意しています。
また、会社に柔道着を持って行けない方のために柔道着レンタルサービス(有料)もあり、手ぶらで道場に来て手ぶらで帰ることも可能です。

 

火、水、木 19:00〜20:30
14:00〜16:00
10:30〜12:30※港南道場にて実施

 

成年部柔道クラスの様子

3.特徴

 

成年部では『生涯柔道の実践の手引き〜互いに高め合える安全な柔道を目指して〜』を作成し、道場内でのルールやマナーを明文化しています。
また、岡野功先生(1964年東京五輪 金メダリスト)の指導理論を基として、初心者の方の指導理論を体系化しています。
 

『生涯柔道の実践の手引き〜互いに高め合える安全な柔道を目指して〜』

 

① “柔道の心”を体現しよう!

 

『真剣勝負の中にも「自他共栄」の心を!全力8割・思いやり2割』

 

② 柔道を始めるにあたっての心構え

 

柔道修行は人生と同じ、マラソンです。

 

柔道の技の中で一つとして簡単にできるものはありません。
一歩一歩積み重ねた先にゴール(自分の理想とする柔道)があります。

 

互いに尊重し合い「礼」を尽くしましょう。

柔道は相手があってこそ自分を高めることができます。

 

人間を高めることこそが柔道です。

技術が向上し、相手を投げるだけが柔道ではありません。
「己を完成し 世を補益するが柔道修行の究竟の目的である(嘉納治五郎師範 遺訓)」
「大外刈や膝車が柔道ではありません。良い人間になることが、柔道です(故・福田敬子九段)」
この言葉を胸に刻み、日々の稽古に励みましょう。

 

身の丈にあった柔道を心掛けましょう。

「勝負の世界の柔道(=オリンピックに代表されるような勝利至上主義の柔道)」と
「安全性や相手の身体を慮る嘉納治五郎師範が提唱し構築された柔道」は別次元のものです。
まずは段階的に技を修得し、アドバイスには素直に耳を傾けしっかり基礎を固めましょう。

 

休む勇気を持ちましょう。

体調が優れない時、身体が疲れている時は思い切って稽古を休みましょう。
また、稽古中に気分が悪くなった時などは遠慮なく申し出てください。
「やる時はやる、休む時は休む」これが長く柔道を続ける秘訣です。

③ 道場内でのマナー

 

・靴は揃えて靴箱に入れましょう。
・道場に入る時、出る時には一礼をしましょう。
・美しい礼を心がけましょう(相手の目を見る・足を揃える)。
・トイレはきれいに使いましょう(スリッパを揃える・便器の蓋を閉める)。
・帰る時には自分が持ってきた物は忘れずに持って帰りましょう(水筒・ペットボトル・タオルetc)
・手足の爪を短く切って稽古に参加しましょう。

④ 稽古中のルール

 

禁止事項】

(1)塾生同士で技の指導をし合うこと。
(2)受け・取り双方の安全が担保できない技を施すこと。
(3)受け・取り双方の安全が担保できない技の受け方をすること。

 

〈禁止技・禁止事項〉

★初心者

 

指導スタッフから習ったことがない技
※新しい技は必ず指導スタッフに指導を受けてください。

 

 

★経験者
・打ち込みや投げ込みでも練習したことがない新しい技
・初心者またはそれに準ずる相手に対する捨身技・膝付背負投・巻込技・逆技
・相手を真後ろに倒す様な技
・自分より小さな相手に対する巻込技
・相手を投げ捨てる様な技の掛け方(例えば投げた後引き手を離してしまうような行為)
・頭から突っ込む内股
・両袖を絞った状態で技を施すこと

 

〈禁止する技の受け方〜“潔い”受身をとろう!〜〉

・相手に抱きつく。
・相手を引きずり込む。
・背中がつかない様に頭でディフェンスすること(ヘッドディフェンス)。

 

⑤ 指導体系・技術論「岡野モデル」

 

 

★生涯柔道実践のために文武一道塾 志道館が目指すべき柔道=「よい柔道」

 

 

(1)手は軽く握って、まっすぐ立ち自然体で組む(重心が安定し膝に余裕が出る)。
(2)手首や肘が自由に使える。
(3)足が自由に使える(体捌・足技)。
(4)得意技を持っている。※「得意技を身につけるには7年掛かった」by 岡野功 先生

 

 

 

※画像をクリックしてください。大きく見えます。

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〈参考文献〉
月刊 秘伝「東京五輪覇者・岡野功再び 21世紀のバイタル柔道 特集」
岡野功のバイタル柔道 DVD
柔道とは、柔しい道である(米田實・宮崎誠司 著/ベースボールマガジン社)

 

 

 

4.料金体系

【月謝制料金】

月謝 10,000円(学生8,000円)
入門料 10,000円

※料金には別途 消費税がかかります
※入門料は入門時のみかかります

【回数券制料金】

1回券(当日限り)4回券10回券18回券
3,000円10,000円20,000円28,800円

※料金には別途 消費税がかかります
※有効期限は1回目の稽古から半年以内です

 

【オプションサービス】

柔道着レンタル 800円/回

※料金には別途 消費税がかかります

アクセス・道場情報

 

〒160-0001
東京都新宿区若葉1-3

 

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