稽古風景(2017・6・7)〜チームで協力して楽しくトレーニング〜

幼・少年部<稽古風景> 2017年6月8日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
IMG_5102

期間限定で毎週火曜日、マット先生にお手伝いいただいてます。
 
IMG_0480
 
パーソナルトレーナーでもある彼は、子供たちのトレーニングについても
いろんなアイデアを出してくれます。
そのメニューを火曜日以外でも取り入れています。

 

運動効果が高く、それでいて子供でもわかるシンプルさで、おまけに楽しい!!
子供たちにも大人気です(^-^)
 
 
 
今日はいくつかあるトレーニングの中から、チームで取り組めるものを選びました。
 
 

(ボールやぬいぐるみを)上から渡す→渡したらバービージャンプ→後ろに並ぶ。
受け取る人は下から。それを上から渡す。
 
これを繰り返していきます。
 
IMG_5099

 

IMG_5100

 

競争となると驚くほどの集中力を発揮する子供たち。
 
IMG_5101

 

IMG_5102
 
歓声をあげながら、懸命にボールやぬいぐるみを後ろに送っていきます。
先輩は低学年の子をサポートしながら、低学年の子はできることを必死に。
 
IMG_5103
 
 

チーム戦のいいところは、チーム内で工夫しながら助け合い、知恵を出し合うところ。
どうやってスピードを早めるか、いい連携を取れるか、わいわい言い合っている姿が微笑ましいです。
 
トレーニングでしっかりと体をほぐした後、柔道の稽古に突入です!!

 

 

 

館長秘書 近藤ともこ(こんとも)

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連するオススメの記事

img_0386.jpg

稽古風景(2018・8・8)〜台風なので稽古は早...

幼・少年部<稽古風景> 2018年8月8日

関東に激しい台風が近づいて来ました。 昨夜から今朝にかけ動向を見守り 稽古を早めに切り上げることといたしました。 &...

幼・少年部<稽古風景>

稽古風景(2018・8・8)〜台風なので稽古は早...

2018年8月8日 08:38

img_0386.jpg

関東に激しい台風が近づいて来ました。 昨夜から今朝にかけ動向を見守り 稽古を早めに切り上げることといたしました。 &...

続きを見る

img_0961.jpg

稽古風景(2018・10・4)〜大きな亀をひっく...

幼・少年部<稽古風景> 2018年10月4日

子供同士でペアを組んで寝技の練習をした後 "亀になったビクトル先生をひっくり返そう"というチャレンジをしました。 &nb...

幼・少年部<稽古風景>

稽古風景(2018・10・4)〜大きな亀をひっく...

2018年10月4日 10:02

img_0961.jpg

子供同士でペアを組んで寝技の練習をした後 "亀になったビクトル先生をひっくり返そう"というチャレンジをしました。 &nb...

続きを見る

img_9462.jpg

稽古風景(2018・5・24)〜仲間がいるから成...

幼・少年部<稽古風景> 2018年5月30日

志道館の子供クラスは1つ、です。 「小さい子のクラス」とか「バリバリやりたい子のクラス」とか 実力の違いや年齢の違いで...

幼・少年部<稽古風景>

稽古風景(2018・5・24)〜仲間がいるから成...

2018年5月30日 10:41

img_9462.jpg

志道館の子供クラスは1つ、です。 「小さい子のクラス」とか「バリバリやりたい子のクラス」とか 実力の違いや年齢の違いで...

続きを見る