幼年部・少年部の稽古がはじまりました。
道場を3つのエリアに区切って
1）前まわり受身
2）回転横受身
3）後ろ受身
を練習。
名付けて
【受け身マラソン】！
エリアを移動しながら
指定の受け身を繰り返す稽古です。
受け身の音が
軽快に鳴り響いています。
暑い時は
テンポのいい稽古をした方が
集中力が保てるようです。
怪我防止のためにも
集中を切らさないように
稽古メニューを組み立てています！
館長秘書 近藤ともこ（こんとも）
「ボール奪い」は、カメ（柔道の寝技における防御姿勢）になってボールを守っている相手をいかに上手に仰向けにするか、とい...
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港南道場の幼年部・少年部の土曜日クラスは、3歳〜小学校２年生までの子供たちが通っており、現在は幼年部の多いクラスです。...
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