ミッション・インポッシブル!!
幼児・小学生クラス<稽古風景> 2016年5月31日ミッション・インポッシブル 最近、志道館幼年部少年部クラスでは、トレーニングにチーム対抗戦を取り入れていま...
ミッション・インポッシブル!!

ミッション・インポッシブル 最近、志道館幼年部少年部クラスでは、トレーニングにチーム対抗戦を取り入れていま...
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寝技の攻防の際、攻めから身を守るための方法がいくつかあります。
その一つが【亀(かめ)】。
首筋を守り、脇の下に手を入れられないように体を小さくします。
寝技をかけるためには、【亀(かめ)】を崩して、相手の体勢をかえる必要があります。
崩し方にもいろんなやり方がありますが、今日は”亀返し”をやりました。
【亀(かめ)】になっている相手の後ろにつき、帯を持ち上げて床と体の間に隙間を作り、そこに両足を差し入れて、くるりと横にひっくり返ます。




ペアを組んで、左右両方にひっくり返す、というのを繰り返しました。
形を覚える。
力の加減を試してみる。
苦手なポイントを知る。
基礎を何度も繰り返すことで、気づくこと、できるようになること、が増えていきます。
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
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