稽古風景(2017・9・8)〜志ノートで稽古を振り返る〜

幼・少年部<稽古風景> 2017年9月7日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

IMG_6286
 
9月の目標は【正しく美しい前回捌(まえまわりさばき)】を身につける
です。
 
IMG_6288
 
★3つのポイント
 
①一歩目の足の位置
②身体を回し切る
③胸をはって重心は低く
 
について館長が解説をし
「これを念頭に置きながら稽古するようにと」
と指導しました。

 

IMG_6287
 
前回捌の見本を見せ、ペアを組んで繰り返し練習。
 
IMG_6289
 
IMG_6290
 
IMG_6291
 
IMG_6292
 
稽古の後は、館長の「どうだった?目標達成できた?」
という問いかけに対し自らを振り返り、志ノートに記入します。
 
IMG_6285
 

 

言われたことをなんとなくこなす、という姿勢では
成長しません。
目標達成のためにどうすればいいか、自ら考え行動するから
身につくのです。
 

志ノートで自分を振り返ることで
何事も克己心を持って取り組める人になって欲しいと思っています。
習慣化するまで
毎回、稽古の振り返りを記していきます。

 

 

 

 

館長秘書 近藤ともこ(こんとも)

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連するオススメの記事

【English Dojo】2016年3月2日(水)〜稽古風...

少年部<柔道場で英語を学ぼう> 2016年3月2日

水曜日はオーストラリア出身のスコット先生が担当する【English Dojo】です。 トレーニングタイムは基本、英語で! 回数...

少年部<柔道場で英語を学ぼう>

【English Dojo】2016年3月2日(水)〜稽古風...

2016年3月2日 08:23

水曜日はオーストラリア出身のスコット先生が担当する【English Dojo】です。 トレーニングタイムは基本、英語で! 回数...

続きを見る

稽古風景(2018・8・8)〜台風なので稽古は早...

幼・少年部<稽古風景> 2018年8月8日

関東に激しい台風が近づいて来ました。 昨夜から今朝にかけ動向を見守り 稽古を早めに切り上げることといたしました。 &...

幼・少年部<稽古風景>

稽古風景(2018・8・8)〜台風なので稽古は早...

2018年8月8日 08:38

関東に激しい台風が近づいて来ました。 昨夜から今朝にかけ動向を見守り 稽古を早めに切り上げることといたしました。 &...

続きを見る

稽古風景(2017・6・7)〜チームで協力して楽...

幼・少年部<稽古風景> 2017年6月8日

期間限定で毎週火曜日、マット先生にお手伝いいただいてます。     パーソナルトレーナーでもある彼は、子供...

幼・少年部<稽古風景>

稽古風景(2017・6・7)〜チームで協力して楽...

2017年6月8日 06:59

期間限定で毎週火曜日、マット先生にお手伝いいただいてます。     パーソナルトレーナーでもある彼は、子供...

続きを見る