成年部 稽古風景(2018・5・16)〜技の形をしっかり意識しよう〜

成年部<女性・初心者・黒帯への道> 2018年5月16日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
img_9399.jpg

子供のクラス同様、成年部においても基礎を重点的に指導することを心がけています。
 

本日の主なテーマは【前回りさばき】。

まずは一人打ち込みで『体を正確に回す』感覚を養います。

 
img_9397.jpg
 
img_9398.jpg
 
 
続いて、ペアを組んで打ち込み。
 
一人打ち込みで繰り返した『体を回す。回しきる』ということを意識しながら、しっかりと体を回し、相手を腰にのせます。

 
img_9396.jpg
 

 

 

次は投げ込み。
マットを活用し、思い切って『投げきる』。

 
img_9399.jpg
 
img_9401.jpg
 
img_9400.jpg
 

 

 

 

技をいくつかのパートに分解し、
全体像を正確に理解する。
ひとつひとつの動作を正しく積み重ねることが
上達への近道です。
 
初心者の方でも、技の形をしっかりと学び、それを体に染み込ませるように繰り返し稽古することで、技が磨かれていきます。
 
 
昇段を目標する方にとっても同じこと。
志道館はこの《基礎を積み重ねること》を重視しています。

 

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方は、是非一度、見学や体験にお越しください!
 
見学や体験に際して、よくある質問はこちら

 

 
 
 
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
 

 
 
 
 

 
 
 
 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連するオススメの記事

161130トレーニング

己を鍛え、その背中を見せる!【館長、パーソ...

成年部<女性・初心者・黒帯への道> 2016年11月30日

何事も体が資本です。健全な精神は健全な肉体に宿る、とも言われております。 日ごろ、子供たちや成年部の方々の指導にあ...

成年部<女性・初心者・黒帯への道>

己を鍛え、その背中を見せる!【館長、パーソ...

2016年11月30日 16:55

161130トレーニング

何事も体が資本です。健全な精神は健全な肉体に宿る、とも言われております。 日ごろ、子供たちや成年部の方々の指導にあ...

続きを見る

かめ吉とこんちゃん

40歳でも成長する楽しみを味わえるんだぁーー...

成年部<女性・初心者・黒帯への道> 2015年6月19日

※道場にいる「カメ吉」と”寝技ごっこ”をして現実逃避する近藤。   とにかく頭にも潜在意識にも力を発揮してもらわ...

成年部<女性・初心者・黒帯への道>

40歳でも成長する楽しみを味わえるんだぁーー...

2015年6月19日 05:11

かめ吉とこんちゃん

※道場にいる「カメ吉」と”寝技ごっこ”をして現実逃避する近藤。   とにかく頭にも潜在意識にも力を発揮してもらわ...

続きを見る

img_0240.jpg

柔道交流でハワイ!最高だぁ(о´∀`о)〜ハワイ...

成年部<女性・初心者・黒帯への道> 2018年8月3日

坂東館長が先日、ハワイ遠征を振り返り、印象に残った言葉を綴りました。   Judo is “Universal language”!〜ハワ...

成年部<女性・初心者・黒帯への道>

柔道交流でハワイ!最高だぁ(о´∀`о)〜ハワイ...

2018年8月3日 11:21

img_0240.jpg

坂東館長が先日、ハワイ遠征を振り返り、印象に残った言葉を綴りました。   Judo is “Universal language”!〜ハワ...

続きを見る