稽古風景(2018・10・4)〜大きな亀をひっくり返す!〜

幼・少年部<稽古風景> 2018年10月4日
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子供同士でペアを組んで寝技の練習をした後
“亀になったビクトル先生をひっくり返そう”というチャレンジをしました。

 
亀(かめ)とは、うつ伏せになり脇を閉め顎を引いた状態のことをいいます。
技をかけられないようにする、防御の姿勢です。
 
このままでは技をかけられないため
まずは相手をひっくりかえす方法を探ります。
 

 
img_0959.jpg

 
相手のお腹の下に手を差し入れて肘を取り、
体全体で押すようにしてひっくり返します。
 
img_0960.jpg
 
お見事!!
 

 
みんな交代でチャレンジします。
 
 
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img_0956.jpg
 

 
ビクトル先生が力加減を調整しながら受けることで、
子供たちの限界をちょっとずつ引き上げていきます。
 
挑戦を楽しんでいるうちに力がついていた、というのが理想ですね!
 

 

 

 

 

 

 
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)

 

 

 

 

 

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