稽古風景(2018・3・31)〜ちびっこ、全力!〜

幼・少年部<稽古風景> 2018年4月1日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
img_8849.jpg

土曜日、10:00からのクラスは、3/31現在、幼年部の子が多い賑やかなクラスになっております。
 
 
稽古のはじめは、みんなで揃って”先生に礼”
 
img_8843.jpg
 
続いて、子供の号令に合わせて準備体操です。
 
img_8848.jpg
 
img_8851.jpg
 
柔軟体操。
あらら、ヒラメさんになってる子がいるぞ(^ ^;
ちびっこクラスではよく見る光景です。(気持ちはぐんぐんと、前のめりに)
 
img_8852.jpg
 
img_8853.jpg
 
img_8867.jpg
 
「よいしょ、よいしょ、待ってー」
 
img_8866.jpg
 
img_8871.jpg
 
img_8869.jpg
 
しっかりウォーミングアップをし、その後、柔道の稽古に入ります。
 
まずは【足払い】の練習。
 

 

緩衝材”プチプチ”を使って
足首の使い方、どの方向へ足を払うか、練習します。
軽くて薄いプチプチを足を使って動かすのは、意外と難しいんですよ!
 
img_8874.jpg
 
img_8877.jpg
 

 

続いて、先生と乱取り。
 
img_8878.jpg
 
寝技の稽古もします。
一生懸命、先生にしがみく!
 
img_8881.jpg
 
img_8883.jpg
 

 
稽古の結びは、みんなで実語教の素読です。
大きな声で、言えるかな?

 
img_8889.jpg
 
背筋を伸ばして、やってみよう!
 
img_8885.jpg
 
 
幼年部の子供たちについては
技の正確さよりもまず
「元気にやってみる」「最後までやめない」「できなかったことにちょっとずつでも挑戦する」など
取り組む姿勢を伝えるようにしています。
 
また、準備体操・ウォーミングアップなどを通し
体の使い方を知ったり、基礎体力がついたりするよう
トレーニング内容を工夫しています。
 
子供の成長にとって大切な基礎の部分を
伸ばしてあげたいです。
 
 
 
 
 
館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
 

 

 
 
 
 
 

 
 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連するオススメの記事

IMG_6055

2017年8月10日〜12日、勝浦にて柔道 夏季鍛錬...

成年部<女性・初心者・黒帯への道> 2017年8月16日

この夏、志道館初の試みとして、柔道の稽古を中心とした合宿を計画しました。   夏合宿を計画中!(過去記事) h...

成年部<女性・初心者・黒帯への道>

2017年8月10日〜12日、勝浦にて柔道 夏季鍛錬...

2017年8月16日 10:29

IMG_6055

この夏、志道館初の試みとして、柔道の稽古を中心とした合宿を計画しました。   夏合宿を計画中!(過去記事) h...

続きを見る

IMG_5640

稽古風景(2017・7・24)〜「相手を思いやる...

幼・少年部<稽古風景> 2017年7月25日

志道館では、稽古前に【志道館五訓】を唱和します。     今日はこの五訓の中から「相手を思いやる心を持とう...

幼・少年部<稽古風景>

稽古風景(2017・7・24)〜「相手を思いやる...

2017年7月25日 07:19

IMG_5640

志道館では、稽古前に【志道館五訓】を唱和します。     今日はこの五訓の中から「相手を思いやる心を持とう...

続きを見る