稽古風景(2018・4・10)〜なんてったって、受け身です!!〜

幼・少年部<稽古風景> 2018年4月10日
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この写真は、子供たちがチームにわかれて
受け身を披露している様子です。
やる方も見ている方も真剣( ̄+ー ̄)

 
 
 
と、
こうして稽古風景を綴っておりますのは
館長秘書の近藤です。
私自身、ブログを書いたり広報活動する傍ら
成年部に参加し、稽古を積んでいます。

 

 

準備体操やウォーミングアップ
立ち技の打ち込みや寝技、乱取りなど
さまざまな稽古がありますが
一番しんどいのは

 

受け身

 

です。

 

特にきついのが、後ろ受け身。
 
40をいくつか越える年齢のせいか
蓄えた脂肪のせいか
 
顎を引き、後ろに転がり、腹筋を使ってお尻が上がり過ぎないようにし、両手を激しく畳に打ち付け、立ち上がる。

 

この運動量たるや!
汗が止まらなくなります。

 
 
 

子供たちはというと、なんとも軽やかです。
 
img_8949.jpg
 
img_8953.jpg
 
チームに分かれ
 
・大きな音で畳を叩けるか?
・しっかりおへそを見る姿勢を取れるか?
・形は正確か?
・決められた回数、やり遂げることができるか?

 

などを確認し合いました。

 
img_8951.jpg
 

 
亀やヒラメからの後ろ受け身もやりましたよ!
 
img_8956.jpg
 
img_8954.jpg
 

 
受け身のように、単調で一見つまらないように思える基本稽古が
自分の身を守り、相手に怪我をさせない技術を磨くことになります。

 
大人になると「基本って大事」と骨身に沁みますが
それを子供のうちから、体験から、
学んで欲しいですね。
 

 
 
 
 

 

 

館長秘書 近藤ともこ(こんとも)

 

 

 

 

 

 

 

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