稽古風景(2018・8・4)〜暑い夏に寝技&崩し〜

成年部<女性・初心者・黒帯への道> 2018年8月4日
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猛暑日が続きますね。

 
こんなに暑い日は
さすがに人数も少ないかなー、と思いきや
なんのなんの。

 
ぞくぞくと塾生さん方が集まりました。

 
 
健康第一!
熱中症予防にこまめに休憩、冷房も発動して稽古をしてます。
 
 
まずは、寝技の乱取り。
 
img_0329.jpg
 
img_0330.jpg
 
 

続いて、子供クラスの今月のテーマである【崩し】。
 
img_0294.jpg
 
 

成年部でも取り組みます。
 
館長が丁寧に説明。
 
img_0339.jpg
 
img_0341.jpg
 
 
打ち込みで崩しの感覚を確かめた後
マットを使って投げ込み。
 
img_0342.jpg
 
 
かけたい技に合わせて、相手の重心を崩す。
自分の軸はぶらさない。
 
ポイントをしっかり意識しながら
稽古を繰り返します。
 
 
ファイト〜p(^_^)q
 
 
 

 
 
 

館長秘書 近藤ともこ(こんとも)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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