成年部特別企画｢世界柔道選手権東京大会を振り返る｣〜やっぱり柔道は奥が深い！面白い！〜

港南道場 2019年11月11日

日曜日は、成年部の合同稽古日です。四ツ谷道場、港南道場を合わせて２０名程の塾生様が集まります。
今回は特別に、｢世界柔道選手権東京大会振り返り企画｣を行いました。

①質問タイム

まずは、世界柔道選手権に関する質問タイムを設けました。塾生様からいただいた、いくつかのご質問を紹介します。

・出場選手の｢礼法｣について、どう評価しているか。

・海外選手の技で初めて見た技があったので、その名前と掛け方を教えてほしい。

・決まり技が｢内股｣ではなく、｢跳腰｣ではないかと思うことがある。２つの技の違いは何か。　　
など

皆さんは、様々な視点から今大会をご覧になったようです。柔道の本質に迫る良いご質問を沢山いただきました。わずかな時間ではありましたが、柔道をより深く知るきっかけになったかと思います。

②内股について

｢内股｣は、多くの塾生様が｢やってみたい｣、｢もっと上手くなりたい｣と思われているようです。今回は、様々な視点から｢内股｣にアプローチしました。実施内容は以下の通りです。

・｢足技の内股｣と｢腰技の内股｣

丸山城志郎選手（ミキハウス所属）・海老沼匡選手（パーク２４所属）などの内股を例に挙げながら、内股の解説を行いました。（今大会以外の動画も使用）一流選手は、様々な内股を使い分けています。１つの技を追究するだけでも奥が深くて面白いですね。

・安全な｢内股｣の掛け方

｢内股｣は、掛け損じた結果、頭から畳に突っ込んでしまうと非常に危険です。｢内股｣の前に、まずは｢釣込腰｣をしっかりと習得することの重要性をお伝えしました。初めて｢釣込腰｣や｢内股｣を練習した塾生様もいらっしゃいましたが、皆さんが安全な内股の入り方をご理解されたと思います。

柔道をする上で、怪我をしない、させない技術を習得することが最も重要です。これからも｢安全第一｣を心がけた技術指導を行ってまいります。

③打ち込み・投げ込み・乱取り

わずかな時間でしたが、今回学んだことも生かしつつ実戦練習を行いました。普段は道場や稽古する曜日が違い、顔を合わせることがない方と組み合えるのも日曜稽古の良さです。初対面の方と組み合うのは少し緊張もしますが、一緒に柔道をすればすぐに仲良くなれます。皆さんは、投げた投げられたに一喜一憂せず、楽しみながら柔道をされていました。

今回の企画は、試合の分析や評価より、｢大会から何を学ぶか｣を中心に実施しました。
世界トップレベルの選手たちの柔道を、全て真似することはできません。しかし、そこから学ぶことはとても多く、今回の企画を通し、皆さんの柔道に対する興味は更に増したと感じています。今回参加してくださった方たちにとって、有意義な日曜稽古になったのではないでしょうか。

１１月末には大阪グランドスラムがあり、そして、来年は東京オリンピック・パラリンピックも控えています。今後も志道館では、柔道の大会に関する企画を設け、柔道の魅力を塾生様にお伝えしていきたいと思います。

ちなみに…

稽古後も柔道の話題は尽きることなく、塾生様たちと指導者で約３０分は語り合っていました。閉館時間がなければ、きっとあと１時間は話し続けていましたね。皆さんの｢柔道熱｣はすごいです。

やっぱり柔道は奥が深い！面白い！

綾川浩史