幼児・小学生クラスには「5大歩き」と呼ばれるトレーニングがあります。
「5大歩き」とはこの5つのことを指します。
・骨盤歩き
・おしり歩き
・ひざ歩き
・つかみ歩き
・かかと歩き
見た目は地味ですが、しっかりやると結構きついです。
普段は意識していない骨盤や股関節、足の爪先まで意識を向けることで、身体感覚・運動感覚の向上を目指します。
@bando_judo_shidokan #柔道 #judo #トレーニング#幼児 #小学生 #柔道教室 ♬ Low Crowd – DJ BAI
継続は力なり、がんばれ子どもたち！！
館長 坂東真夕子
入門を検討される親御様にはまず「体験に来てください」とご案内をしております。 柔道の稽古に取り組んでいる我が子の姿、...
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文武一道塾 志道館 幼年部・少年部のプチブームは「どうぶつしょうぎ」。 綾川先生が自宅から持って来てくれました。 子ど...
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8月のある稽古の日。 稽古参加人数が４人、と少ない日でした。 暑い日が続く中、学校も始まり少し疲れている様子で...
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