稽古風景（2017・7・3）〜協力して勝つ！〜

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7月に入りましたね。
2017年の後半戦に突入です。
 
今日のトレーニングメニュー（一部です）
学年混合の2チームに分かれて、対戦形式でポイントをつけていきました。
 
✳︎足パス
 

 

足でビニールボールを次の人に受け渡しします。
 

 
受け取った人はボールは落とさないように気をつけながら180度向きを変えます。
 

 
4人で壁までボールを送っていきます。

 

✳︎ゴリラ列車
 

 
しゃがんだ状態で前の人と繋がりながら、呼吸を合わせて前へ前へ！
 

 

 

 
 
見ているだけで汗が吹き出してきそうなほどの熱気(￣▽￣;)
チームで競い合うトレーニングはいつも白熱します。

 
この後、柔道の受け身や打ち込みに進みます。

 
 
 
館長秘書  近藤ともこ（こんとも）

 

 

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