稽古風景(2017・7・3)〜協力して勝つ!〜

幼・少年部<稽古風景> 2017年7月3日
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7月に入りましたね。
2017年の後半戦に突入です。
 
今日のトレーニングメニュー(一部です)
学年混合の2チームに分かれて、対戦形式でポイントをつけていきました。
 
✳︎足パス
 
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足でビニールボールを次の人に受け渡しします。
 
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受け取った人はボールは落とさないように気をつけながら180度向きを変えます。
 
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4人で壁までボールを送っていきます。

 

✳︎ゴリラ列車
 
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しゃがんだ状態で前の人と繋がりながら、呼吸を合わせて前へ前へ!
 
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見ているだけで汗が吹き出してきそうなほどの熱気( ̄▽ ̄;)
チームで競い合うトレーニングはいつも白熱します。

 
この後、柔道の受け身や打ち込みに進みます。

 
 
 
館長秘書  近藤ともこ(こんとも)

 

 

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