【小学生×習い事】硬筆に3ヶ月取り組んで見え...
幼児・小学生クラス<稽古風景> 2023年7月22日2023年4月からはじめた小学生クラスの「硬筆」。 志道館の書を書いてくださった蘭舟先生によるオリジナルテキストで一日15分...
【小学生×習い事】硬筆に3ヶ月取り組んで見え...
2023年4月からはじめた小学生クラスの「硬筆」。 志道館の書を書いてくださった蘭舟先生によるオリジナルテキストで一日15分...
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志道館では柔道稽古に入る前にしっかり時間を取ってウォーミングアップをしています。
ウォーミングアップでは、ブリッジや回転運動(前転・後転・側転)、ゲーム感覚でのトレーニング等 様々な運動に取り組みます。
★釣り(引く力、指の力を強化)
★手押し車(腕の力を強化)
★お尻あるき(骨盤の柔軟性を高める)
他にもいろんな”歩くトレーニング”があります。
【子ども×習い事】「5大歩き」で身体能力を高めよう!
https://www.bunbuichido.net/20220520five-walk/
最近人気があるのは「ぬいぐるみの山を飛び越える」トレーニング。
先生がぬいぐるみを積み上げるところから、みんな飛びたくてうずうずしてくるようです。
見よ!この見事な跳躍!!
楽しみながら取り組めるトレーニングをいくつも組み合わせ、体を温めてしっかりほぐしてから柔道稽古に入ります。
柔道は柔軟性、持久力、瞬発力、バランス感覚、体幹力 等々たくさんの運動要素が詰まった武道です。
技の理合いを学ぶことで「考える力」も育まれます。
心身共に成長期の子供たちに対し、“楽しさ”と“適度な負荷”をバランスよく組み合わせた稽古メニューで頭と心と体の「基礎体力」を養います。
稽古後のお楽しみコーナーとしてドッチボールをすることも!
飽きさせない稽古メニューを組み立てることで、体を動かすことが得意な子だけでなく、運動がちょっと苦手な子も消極的な子も、みんながそれぞれの力を発揮できるようにしています!
館長補佐 近藤智子
2023年4月からはじめた小学生クラスの「硬筆」。 志道館の書を書いてくださった蘭舟先生によるオリジナルテキストで一日15分...
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