この夏、志道館初の試みとして、柔道の稽古を中心とした合宿を計画しました。   夏合宿を計画中！（過去記事） https://www.bunbuichido.net/summercamp2017/         合...

志道館では、稽古前に【志道館五訓】を唱和します。     今日はこの五訓の中から「相手を思いやる心を持とう」をピックアップ。 それについて自分なりに考え、行動してみて、その結果どんなこと...

寝技の攻防の際、攻めから身を守るための方法がいくつかあります。 その一つが【亀（かめ）】。 首筋を守り、脇の下に手を入れられないように体を小さくします。   寝技をかけるためには、【亀（か...

2017年5月から指導に入ってくれていたマット先生。   稽古風景（2017・5・23）〜マット先生が戻って来た！〜 https://www.bunbuichido.net/20170523practicematthew/     昨日は、アメリ...

今日はフランスから来日したヤニックさんがいらっしゃいました。 フランスでは小さい子供達の柔道指導をしているヤニックさん。 日本の柔道場を見学したいということで、滞在期間中に人づてでいくつかの道場を...

7月に入りましたね。 2017年の後半戦に突入です。   今日のトレーニングメニュー（一部です） 学年混合の2チームに分かれて、対戦形式でポイントをつけていきました。   ✳︎足パス   &...

水曜日はスコット先生にサポートしていただくEnglish Dojo！ 何気ない会話や声がけが英語で進みます。   最初の礼の後に唱和する”志道館 五訓”も、もちろん英語です。     The Teachings ...

梅雨の時期の道場は暑い！ まるで”サウナ”のようです。   大人ならへばってしまいそうな湿度。 汗で髪が顔に張り付き、お水をいくら飲んでも喉が渇きます。 でも 子供たちはいたって元気。   ...

志道館では柔道の稽古に入る前に、全身をほぐしたり筋力を高めたりするためのトレーニングの時間をしっかり取っています。   チーム対抗戦にしたり、よーいどんで相手を捕まえてペアを組んでみたり、遊び...

期間限定で毎週火曜日、マット先生にお手伝いいただいてます。     パーソナルトレーナーでもある彼は、子供たちのトレーニングについても いろんなアイデアを出してくれます。 そのメニューを...