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柔道には「乱取り（らんどり）」という稽古方法があります。 「乱取り」では実戦形式で動きながら互いに技を掛け合います。     この「乱取り」を4歳児とやると大変なことになります。 一度投げら...

稽古の最初に必ずみんなで取り組む準備体操。 この準備体操の号令を掛ける「体操係」はとても重要な役割だと思っています。 「体操係」が元気よくハキハキ号令を掛けると、場も盛り上がり、みんなが元気よく準...

『志道館7つの習慣』の一つに「心を込めて丁寧に掃除をする」という項目があります。     習慣が変われば、人生が変わる！〜「志道館7つの習慣」〜 https://www.bunbuichido.net/20190321column/...

「力（パワー）」や「体力・体格」にものを言わせるような柔道は、加齢と共に衰えていくだけでなく、稽古相手を怪我させてしまう確率も高くなります。   しかし「上手さ（うまさ）」や「巧みさ（たくみさ...

柔道は「柔よく剛を制す（じゅうよくごうをせいす）」という言葉で表されることあります。 ちなみにこの「柔よく剛を制す」は柔道の創始者・嘉納治五郎師範が作った言葉ではありません。 古（いにしえ）を遡...

報知新聞社の本社移転に伴い2022年3月末を持って文武一道塾 志道館 港南道場を閉鎖することとなりました。     港南道場をこれからさらに盛り立てていこうと思っていた矢先の出来事でした。 移転を...

東京都中央区で実施される「中央区民カレッジ」の「趣味の講座」の一コマを担当することになりました。 題して『柔道を活かした運動機能向上講座〜心技体の精神で身も心も健康に〜』です。   2022...

「ボール奪い」は、カメ（柔道の寝技における防御姿勢）になってボールを守っている相手をいかに上手に仰向けにするか、ということがポイントになります。   「カメ返し（カメになって防御する相手を返し...

2017年に柔道えほん「ミッチのあいことば」をつくりました。 「ミッチのあいことば」を読むことで、柔道の基本理念である『精力善用 自他共栄』という言葉を知り、楽しく考えるきっかけにして欲しいと思っていま...