梅雨の時期の道場は暑い！ まるで”サウナ”のようです。   大人ならへばってしまいそうな湿度。 汗で髪が顔に張り付き、お水をいくら飲んでも喉が渇きます。 でも 子供たちはいたって元気。   ...

志道館では柔道の稽古に入る前に、全身をほぐしたり筋力を高めたりするためのトレーニングの時間をしっかり取っています。   チーム対抗戦にしたり、よーいどんで相手を捕まえてペアを組んでみたり、遊び...

期間限定で毎週火曜日、マット先生にお手伝いいただいてます。     パーソナルトレーナーでもある彼は、子供たちのトレーニングについても いろんなアイデアを出してくれます。 そのメニューを...

※写真は日本武道館 研修センターホームページより     夏休みはいろんな体験をするチャンス。 家族や習い事の行事で旅行にでかけることもあるでしょうが、志道館でもひとつの企画を立ち上げま...

パーソナルトレーナーとして活躍されているマシュー・マディソン氏。 志道館の立ち上げ期、柔道や英語を教えてくれていました。 当時は先生ひとりに生徒1〜2人。 ほぼマンツーマンという時代でした。 ...

5月に入って、だいぶ暑くなってきました。 時には気温が25度を超えることもあり 子供たちは大汗かきながら稽古をしています。     道場には扇風機を導入。 空気が動くだけでも違いますよね。 ...

「小内刈（こうちがり）」は相手を後ろに崩す技です。釣り手をどう使えば、相手を最も効率的に後ろに崩すことができるか、考えてみよう！   先日、幼年部・少年部の稽古で「小内刈（こうちがり）」に...

成年部には「筋トレ部」という、柔道稽古後に筋トレ（自重トレーニング）に勤しむ集団が存在します。筋トレ部のトレ長（トレーニング長）は、アメリカの大学に留学中、アメリカの町道場で柔道を始めたという異色...

4月から新しいメンバーが加わり、金曜日の【英語&柔道】特訓クラスはさらに賑やかになりました。   前回に引き続き、今日も旅行先で見聞きしたあれこれを発表してもらう時間を設けました。 ...

※三人打ち込みをする図。力を出しきれ、技をかけきれ！！     ある日の稽古おわり、小1女児と館長がこんな会話を交わしていました。   館長「◯◯（女児の名前）は、柔道好き？」 小1女児「う...